白髪と遺伝
では、どうして白髪になってしまうのでしょうか？
髪の毛を作っている毛母といわれる場所で
メラニン色素をつくり髪の毛に黒い色を与えている細胞があります。
この細胞（毛色素細胞）が活動を停止するとメラニンがつくられなくなり白髪になります。
毛色素細胞を活性化させ白髪になるのを遅らせる、くいとめるのには、銅イオンが効果があると言われています！
銅イオンを含んだ食べ物を摂ることが良いとされています！
銅イオンを含む食べ物は、エビやカニなどの甲殻類や貝類やココアなどがあります。
日頃から、このような食べ物を食べる意識をしておくと白髪対策にもなると思います。
